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維霖診所曹醫師曹為霖：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性腸道菌群也影響衰老速度。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素人體的細胞組織更快老化提供免疫系統正常運作的必要養分其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”飲食的品質和免疫力息息相關微循環的正常與否，直接關係到身體健康。新北市維霖診所推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


抑制“壞”細菌的生長。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所保舉：按捺“壞”細菌的發展。


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。８個飲食策略，提升免疫作戰力！黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）這可能與不同的激素水準相關。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。優化體內這個最關鍵的系統曹為霖院長發現：天天吃1碗五榖雜糧飯


維霖診所
眷註白叟、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或活動者，闊別高溫情況。

室內保持透風及涼爽，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或哄騙冰袋降溫等。

氣候晴朗酷熱，今日正午前後臺東縣地域為橙色暗記，有連續呈現36度高溫的機率，景象形象局提醒民眾 避免非必要的戶外活動、勞動及活動，注意防曬、多彌補水份、慎防熱危險。下週一晚起至第10天的摹擬顯示，梅雨季第3波「滯留鋒」在台灣至巴士海峽一帶南北徜徉，當「滯留鋒」在台灣上空時，有「猛烈天色」及大量降雨産生的潛勢，南移至巴士海峽則出現空檔，降雨和緩。

下週一「滯留鋒」接近，氣候暖濕，大氣很不穩定，有強對流成長的前提。但為期末模擬，列國（美GFS、加CMC）模式對「滯留鋒」南下及南北徜徉的進程，效果其實不一致，且都還在調劑，需延續密切視察。

各區平地氣溫：北部22至33度，中部23至35度，南部24至35度，東部22至36度。

吳德榮在「三立準景象形象·老邁洩天機」專欄默示，本日各地晴時多雲，高溫略回升，偏暖熱，午後各地有局部陣雨或雷雨的機率，注意局部性大雷雨（陪伴雷擊、強風、刹時強降雨）。

今（1）、明兩日西南風影響，臺灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天氣，僅馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，早晨至上午間中南部區域亦有局部短暫陣雨或雷雨，午後大臺北、東北部、東部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨産生的機率；金門及馬祖易有低雲或局部霧影響能見度；苗栗以北及東南部（含綠島、蘭嶼）沿海空曠區域有較強陣風。

生活中心／林昀萱報道

（圖／中心氣象局）

▲天色炎熱，本日午時前後臺東縣地區為橙色暗記，午後大臺北、東北部、東部地域慎防大雷雨。

最新歐洲模式摹擬顯示，明日至下週日「滯留鋒」在北部海面徜徉，台灣受西南季風影響，清晨、上午西南部有局部短暫陣雨，午後山區及部份平地有陣雨或雷雨，仍有局部性大雷雨發生的機率；台灣在暖氣團內，各地延續「熱如盛夏」(高溫皆在35、36度以上)，要防曬、防中暑。

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